Пилатес "Грация"

Пилатес «Грация».

Педагог: Пузырева Арина Дмитриевна.

Пилатес — это система тренировок, направленная на укрепление тела, выработку правильной осанки, развитие гибкости, улучшение плавности и точности движений. Кроме того, эта тренировка фокусируется на налаживании связи между разумом и телом.